비타민 (1) 썸네일형 리스트형 노인 비타민·미네랄 보충제 가이드: 건강한 노후를 위한 필수 영양소 여러분, 건강은 젊을 때 잘 챙겨야 한다는 말 많이 들어보셨죠? 하지만 나이가 들수록 우리의 몸은 필요한 영양소를 효과적으로 흡수하기 어려워지는 경향이 있어요. 혹시 이런 경험 있으신가요? 제가 60대에 접어들었을 때, 피로감이 쉽게 가시지 않고 체력이 예전 같지 않다는 것을 느꼈어요. 그래서 비타민과 미네랄 보충제를 찾게 되었죠. 오늘은 노인을 위한 비타민과 미네랄 보충제에 대해 이야기해볼게요. 여러분은 어떤 보충제를 찾고 계신가요?노인에게 필요한 비타민과 미네랄노인의 건강을 유지하기 위해서는 비타민과 미네랄이 매우 중요합니다. 나이가 들수록 식사만으로 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려워지기 때문이죠. 특히, 아래와 같은 영양소는 노인들 사이에서 자주 부족해지곤 합니다.비타민 D비타민 D는 뼈의 건.. 이전 1 다음
