정신적 안정 (1) 썸네일형 리스트형 노년기 스트레스 관리법, 놓치면 후회하는 꿀팁 공개! 혹시 최근에 스트레스 때문에 힘드신가요? 모든 사람은 스트레스를 받으며 살아가지만, 노년기에는 더욱 그렇습니다. 저도 어르신들과의 대화를 통해 이 시기에 겪는 다양한 스트레스의 원인을 알게 되었는데요, 가족 문제, 건강 걱정, 사회적 고립 등이 그 중 일부였습니다. 여러분은 어떤 스트레스가 가장 힘드셨나요?노년기 스트레스를 이해하자노년기에는 신체적 변화와 더불어 정신적 변화도 겪게 됩니다. 이런 변화는 여러 가지 스트레스를 유발할 수 있습니다. 노년기의 스트레스는 주로 가족과의 관계, 경제적 문제, 건강 이슈 등과 밀접한 관련이 있습니다. 아래에서 노년기 스트레스의 주요 요인을 살펴보겠습니다.가족 문제어르신들은 자녀의 독립이나 손주와의 관계 등으로 인해 외로움을 느낄 수 있습니다. 이러한 정서적 고립은 .. 이전 1 다음
